Foto: Shutterstock

1. Pronađite nešto zabavno što možete raditi zajedno

Netko je jednom rekao: „Prijateljstvo je kao bankovni račun. Ne možeš ga koristiti ako nema ulaganja. (…) Ako su supružnici istodobno prijatelji, trenutci koje provode zajedno mogu se utkati u tkaninu njihova braka poput zlatnih niti. Ta svijetla vrpca može postati najljepši i najdraži dio zajedničkog života kojega će se rado prisjećati.

2. Poštujte jedno drugo svojim riječima

Nesmotren govori kao da mačem probada, a jezik je mudrih iscjeljenje. Ovaj snažan stih iz Knjige Izreka 12,18 veoma je izravan a kada se pažljivije promotri, još je upečatljiviji. Riječi mač i jezik upućuju na veoma blizak – osoban vid komunikacije. Za vrijeme bitke, strijela može s velike udaljenosti pogoditi slučajnu, nepoznatu metu, ali jezik je oružje nalik kratku bodežu kojim se ljudi obračunavaju licem u lice. On veoma dobro poznaje svoju žrtvu. Premda riječi mogu razoriti prijateljstvo, one ga mogu i oživjeti. Upamtite rečenicu iz Izreka (18,21) koja kaže: „Smrt i život u vlasti su jezika“.

3. Kada nešto planirate, uvažite supružnikovo mišljenje

Svatko tko je pokušao obnoviti prijateljstvo zna da to iziskuje vrijeme i trud. Prethodne stranice pokazale su da prijateljstvo uključuje zajedničku zabavu, aktivnosti i riječi kojima se međusobno krijepimo i tješimo. Druga ključna stvar za održavanje prijateljstva jest uvažavanje tuđeg mišljenja. Pravi prijatelji popuštaju jedni drugima. Steve i ja se, primjerice, izmjenjujemo u odlučivanju gdje ćemo provesti slobodno subotnje poslijepodne. Nekad odemo u trgovački centar s antikvitetima te provedemo vrijeme u razgledavanju, nekad posjetimo izložbu antiknih automobilâ. (Prepuštam vam da pogodite tko je što odabrao!)  (…) Otkrili smo da nam Bog dok nastojimo živjeti po ovome načelu – načelu stavljanja tuđe koristi ispred vlastite – daje snagu pobijediti sebičnost koja razara prijateljstvo.

4. Uživajte u životu otkrivajući radost

Životne poteškoće mogu iz nas izvući svu energiju. Mrk pogled može zavladati, ako ne pripazimo, čak i u razdobljima bezbrižnosti. Neka je majka tugovala jer joj je nedostajala radost: „Sjećam se vremena kada su ljudi mislili da sam zabavna. Imala sam prijatelje koji su se voljeli družiti sa mnom. No, život mi je postajao sve teži i nekako me uspio promijeniti. Čak i ja jedva podnosim biti „u društvu same sebe“. Trebamo biti svjesni tužne činjenice: život vjerojatno neće postajati lakšim. Stoga, ako želimo poboljšati kvalitetu života, trebamo poduzeti neke korake. Muževi i žene, svojim brakovima možete vratiti obilje smijeha i radosti.

Duhovitošću se svaki turoban dan može pretvoriti u slavlje. Bečki psihijatar, dr. Victor Frankl bio je tijekom Drugog svjetskog rata zatočen u nacističkom koncentracijskom logoru. Nije potrebno naglašavati da je u takvom okruženju bilo iznimno teško uočiti bilo što zabavno. Međutim, njegova želja da ponovno vidi suprugu motivirala ga je da pronađe način kako preživjeti strahote u kojima se našao.

5. Primjećujte male stvari koje vaš supružnik uradi

Ne poznajem ni jednu osobu koja ne bi htjela biti priznata i cijenjena zbog onoga što radi. Kada smo muževe i žene upitali što ih čini sretnima u braku, njihovi su se odgovori najčešće odnosili na jednostavne male stvari koje su njihovi supružnici zamijetili te im zatim na njima zahvalili.

Evo nekih odgovorâ koje su dale žene:

„Volim kada mi moj muž kaže…“

• Večera je bila predivna. Nitko ne kuha kao ti!
• Izvrsno se brineš za djecu.
• Hvala ti što održavaš kuću tako čistom.
• Hvala ti što vježbaš i brineš o svome tijelu.

Muževi su dopunili rečenicu: „Volim kada mi moja žena kaže…“

• Hvala ti što popravljaš stvari u kući. Zbilja je blagoslov imati takvog muškarca. Možeš popraviti sve.
• Volim kada automobil napuniš gorivom. Znam da ja trebam o tome brinuti, ali drago mi je kad se za to pobrineš ti.
• Hvala ti što plaćaš račune i tako ih uredno slažeš u fascikle.
• Izvrstan si otac; odlično brineš za djecu. Obožavaju te!

Ove rečenice pokazuju koliko je ugodno čuti riječi „hvala ti“ i „cijenim posao koji si napravio“. Ovakve pohvale i pažnja dio su učvršćivanja bračnog prijateljstva.

6. Dijelite troškove

Ako su najbolje stvari u životu besplatne, zašto bi prijateljstvo uključivalo novac? Doista, kao prijatelji i dvoje zaljubljenih najbolje smo se proveli s vrlo malo ili bez novca. Nezaboravne večeri proveli smo šećući poljskim putovima kojima se širio miris svježeg duhana; uživali smo u njegovoj slatkoj, snažnoj aromi (da biste potpuno razumjeli i cijenili taj doživljaj, trebali ste odrastati na selu).

Iako je činjenica da ne trebamo uvijek trošiti kako bismo uživali, novac se može izvrsno uklopiti u izgradnju prijateljstva. Često nekome možemo na ispravan način pokazati poštovanje i pažnju ako mu kupimo neku sitnicu. Također, supružniku možemo pokazati da nam je stalo do njega i darivanjem novca koji može potrošiti samo na sebe. Kako bi supružnici uspješno raspolagali novcem, trebaju biti pošteni. Ako muž i žena nemaju jednak pristup zajedničkom novcu, velika je mogućnost da će osjećaji jednog od njih biti povrijeđeni.

7. Suosjećajte jedno s drugim

„Radujte se s onima koji se raduju! Plačite s onima koji plaču!“ (Rim 12,15).

Jednom sam čula da supružnik može udvostručiti radost i prepoloviti žalost. Zahvalna sam Bogu što sam tu osobinu pronašla u svome suprugu Steveu. Nježno suosjećanje koje mi je pokazao kada mi je majka umrla od raka i kada je, dvije godine kasnije umro otac, pamtit ću do smrti. Nisam znala koliko je važno da supružnik bude i brižan prijatelj sve dok se nisam suočila s gubitkom voljenih osobâ.

Nedugo nakon majčine smrti, mogla sam vidjeti kako se osjeća osoba kojoj supružnik ne pokaže suosjećanje. Naime, bliskoj je prijateljici također preminula majka pa sam otišla na pogreb kako bih joj iskazala sućut. Bila sam iznenađena kada sam vidjela da pored lijesa stoji sama. Razlog nedolaska njezina supruga bio je, njegovim riječima: „Osjećam se čudno kada sam okružen žalosnim ljudima“. Poželjela sam ga pronaći i udariti! Kako joj je to mogao napraviti? Njegova joj utjeha nikada nije bila potrebnija nego tada. Ona, međutim, nije bila iznenađena njegovom ravnodušnošću. Na kraju krajeva, živjela je s njom svaki dan.

Pokušajmo opravdati njegove razloge. Pretpostavimo da nije htio doći na pogreb njezine majke jer zbilja nije znao što da kaže ili učini u toj situaciji. Možda se on stvarno tako osjećao, ali iz iskustva znam da je supružniku suočenom s potresnim, teškim događajima lakše primiti riječi utjehe ako su one upućene iz suosjećanja. Kao što je netko jednom rekao: „Nije bitno koliko suosjećaš – to moraš pokazati“.

8. Pomažite jedno drugome

Bili smo iznenađeni brojem ženâ koje su odgovorile na pitanje: „Na koji način raspoređujete kućanske poslove?“ Njihovi odgovori pokazuju koliko pojedini supružnici sudjeluju u tim poslovima; evo nekoliko njih:

• On odugovlači i spor je radnik.
• Svatko radi svoj dio posla.
• Kada zaboravi staviti naočale ili upaliti svjetlo, površno opere prljavo suđe jer ne može uočiti svaku mrlju.
• On radi sitne popravke po kući, ali ne pomaže u svakodnevnim kućanskim poslovima. Ja ne radim kod kuće, a moram obavljati sve kućanske poslove.
• Ne radi nikakve poslove po kući, a od mene i djece očekuje da sve popravimo.
• Nerado nešto popravi jer smatra da nije za to sposoban.
• Veoma je brižan i pomaže mi u mnogim poslovima.
• Tri puta tjedno opere suđe.
• Ne cijeni posao koji napravim, a ne želi popraviti nešto kada ga zamolim. To me prilično frustrira.
• Njega ne zabrinjava neuredna kuća. Imamo dvoje male djece pa mi je teško bilo što pospremiti.
• On je nevjerojatan! Toliko mi pomaže da se osjećam krivom.
• Mislim da nije navikao raditi ‘ženske poslove’; uopće mi ne pomaže u kućanskim poslovima.
• Sposoban je napraviti svaki posao, ali je prezaposlen da bi uradio bilo što.
• On se odlično snalazi kada nešto treba popraviti, a ako nešto ne zna uraditi, vrlo lako pronađe osobu koja to može napraviti umjesto njega.
• Misli da sam naporna kada ga zamolim da nešto napravi.
• On brine samo da TV uvijek radi.
• Ne žali se ako ga zamolim da nešto učini.

Isto smo pitanje postavili muževima. Nećemo nabrojati sve njihove odgovore, ali izdvojit ćemo jedan koji je zasigurno bio najzanimljiviji: „Volio bih da moja žena nauči koristiti se tehnikom kako bi mogla raditi sitne popravke“. Ostale su slične ideje uključivale košenje, mijenjanje zračnih filterâ u peći i mijenjanje žaruljâ, spajanje električnih kablova, zatim vješanje slikâ i postavljanje zavjesâ.

Neki od tih muževa pokazali su zabrinutost za svoje žene koje bi, ako ih nadžive, mogle biti potpuno bespomoćne u mnogim kućanskim poslovima. Mnogi su muževi spomenuli da su htjeli svoje žene podučiti nekim poslovima, ali su one to odbile. Izgleda da je tim muževima veoma važna pomoć njihovih ženâ – ne kako oni ne bi morali raditi neki posao nego da bi ih pripremili za budućnost.

Ukratko, što se tiče pomaganja u kućanskim poslovima, pitanje kojim bi supružnici mogli usrećiti jedno drugog je „Što danas mogu učiniti da bi tvoj život bio manje stresan?“ Kada dobijete odgovor, učinite to!

9. Odvojite se od drugih

Jedan od pokazateljâ jesu li dvoje ljudi pravi prijatelji može biti odgovor na pitanje „Uživamo li u vremenu koje provedemo sami, daleko od drugih?“ Ovo ne uključuje mlade parove, poput, primjerice naših susjedâ, roditeljâ četvero malodobne djece. Oni su ponekad jednostavno trebali razgovarati s odraslima pa su nas često, nakon što bi strpali svoju djecu u krevet, pozvali na kavu. Tada bismo otišli k njima i pravili im (odraslo) društvo. Bila im je potrebna naša „zrelost“. Međutim, postoje parovi drugačijega stava.

Promatrali smo kako se muževi i žene koji dođu na naš seminar o braku, u pauzi jednostavno priključe velikoj skupini umjesto da popričaju jedno s drugim. Muškarci provedu slobodno vrijeme pričajući s muškarcima, a žene sa ženama. Neki su vjerojatno stanku iskoristili kako bi razgovarali s prijateljima, no bojimo se da su neki supružnici odlučili razgovarati s drugima kako bi izbjegli jedno drugo. Ponekad se pitamo jesu li neki od njih izgubili želju i sposobnost da ostvare smislenu i pravovremenu komunikaciju sa svojim supružnicima. Ako ove riječi opisuju vaš odnos, možda bi vam mogle pomoći sljedeće rečenice – one vam mogu pomoći započeti razgovor sljedećeg puta kada budete sami. No, najprije tri pravila: oboje odgovorite na pitanja, slušajte i ne prekidajte drugu osobu dok odgovara, i nemojte zlonamjerno komentirati.

• Pričaj mi o svom najboljem prijatelju iz djetinjstva.
• Koja je tvoja najdraža uspomena iz djetinjstva?
• Koja ti se najsmješnija stvar dogodila u proteklih pet godina?
• Na koje si mjesto oduvijek htio/htjela otići? Hoćemo li u narednih pet godina zajedno posjetiti to mjesto?
• Postoji li neki hobi kojim bismo se mogli zajedno baviti?

10. Pokažite zahvalnost pred drugima

Ranije smo naznačili da će dobar supružnik/prijatelj primijetiti male stvari koje je uradio njegov partner te će ga/nju zatim pohvaliti. Takve su pohvale većinom upućene privatno i to je dobro. Međutim, povremeno je dobro da supružnik, i to će za nj biti velik blagoslov, „slučajno čuje“ kad ga pohvalite pred drugima. To će ga oduševiti – radost koju će tada osjetiti slična je onoj koju je osjetio Isus kada je njegov Otac nebeski pred nevjernima rekao: „Ovo je Sin moj, Ljubljeni moj, koga sam odabrao!“ (Mt 3,17). Iako je ta poruka Kristu bila rečena indirektno, ona je ušla ravno u njegovo srce. Ovakvo javno izricanje pohvale oduševit će vašeg supružnika.

Ulomak iz knjige Stevea i Annie Chapman Vruće teme. Više o knjizi možete saznati OVDJE. Dopuštenje izdavača za prenošenje ulomka vrijedi isključivo za portal Book.hr.

Priredila Gabriela Jurković; Book.hr