Poučne priče

MUDROSTI PADRE PIJA

Kako kontrolirati stres? Psiholog ima savjet za sve nas Ne zaboravite spustiti čašu

Poduka psihologa: Studentima je htio pokazati kako kontrolirati stres

Foto: StockSnap, Pixabay

 

Psiholog je htio pokazati studentima kako kontrolirati stres. Kada je uzeo čašu vode u ruke, svi su očekivali da će im se postavljati pitanje je li čaša „napola prazna ili napola puna”. Umjesto toga, s osmijehom na licu, upitao je: ‘Što mislite koliko je teška ova čaša vode?’.

Studenti su krenuli odgovarati

Odgovori su se kretali od 200 do 400 grama.

Na što je psiholog odgovorio: ‘Apsolutna težina nije bitna… ovisi koliko dugo držim čašu. Ako je držim jednu minutu, nije problem. Ako je držim pola sata, osjetit ću bol u ramenu, ako je probam držati cijeli dan, bol će biti nemoguće izdržati. U svakom slučaju težina čaše se ne mijenja, ali što je duže držim, samo držanje za mene postaje sve teže’.

Stresovi i brige u životu su poput ove čaše vode

Nastavio je… ‘Stresovi i brige u životu su poput ove čaše vode. Razmišljaš o njima na trenutak i ništa se ne događa. Razmišljaš o njima malo duže i počnu boljeti…. a ako misliš o njima cijelo vrijeme, tada ćete se osjećati paralizirano – nesposobni išta učiniti’.

Ne zaboravite spustiti čašu.

Izvor. Stjepan Ivan Horvat, Facebook;

Za Book.hr priredila I. A., odabrala A. P.

Ako se želite osjećati kao dio obitelji Kristofora (onih koji donose Krista), možete skenirati kod za mjesečnu ili za godišnju uplatu ‘timarine‘.

Unaprijed zahvaljujemo i želimo iskrenu dobrodošlicu svim novim članovima obitelji (tima) Kristofori.

Podatci za plaćanje nalaze se na ovoj poveznici.

 Želim donirati mjesečnu ‘timarinu’:

Želim donirati godišnju ‘timarinu’

Podržite naš rad

Ako Vam se svidio ovaj članak, podržite nas donacijom! Jednostavno je – samo skenirate kod.

 

Želim donirati 1 EURO:

Želim donirati 5 EURA:

 

Želim donirati 10 EURA :

 

 

Na taj način omogućujete nam da nastavimo s radom.

 

Hvala!

 

Prijavite se na naš newsletter i svaki tjedan primajte najvažnije i najzanimljivije tekstove na svoju e-mail adresu! Prijaviti se možete ovdje.

Najčitanije

Portal Book.hr osim tekstova iz tiskanoga izdanja časopisa Book, nudi dodatne zanimljive i važne teme. Naša je želja doprijeti do ljudi, posebno mladih, koji su iz bilo kojeg razloga privremeno ili trajno odustali od Boga i/ili Crkve; želimo im ponuditi Božju riječ na način na koji će je moći shvatiti i prihvatiti. Jednako tako želimo onima koji su u vjeri pomoći da ustraju i da napreduju u svojem odnosu prema Bogu i prema Crkvi.

Naši partneri

Osječko Zaklada Rhema

Pratite nas

Pratite nas na Facebooku Pratite nas na Instagramu Pratite nas na Twitteru Pratite nas na Youtubeu

Kontakt

PORTAL I ČASOPIS BOOK
Ivana Generalića 3
48 000 Koprivnica, Hrvatska
Telefon: +385 (0)95 3886 131
E-mail: [email protected]
Na vrh