Foto: Shutterstock

Što je oksitocin

U dijelu mozga koji se zove hipofiza nalaze se moždane stanice koje stvaraju tvar, tzv. moždani hormon, oksitocin. On iz mozga ulazi u krv i cirkulacijom dolazi do pojedinih organa na kojima djeluje.

Uloga oksitocina – porod i seksualnost

Jedan od zadataka oksitocina je izazivanje grčeva maternice u času rađanja i istiskivanja djeteta. Njegov drugi zadatak je podraživanje mišića u nabrekloj dojci rodilje kako bi se otvorili mliječni kanalići i navrlo mlijeko koje novorođenče željno očekuje odmah po rođenju. Danas se u modernim rodilištima netom rođeno golo djetešce istoga časa stavlja na gola majčina prsa, kako bi se tom sljubljenošću dvaju bića maksimalno potaknulo oslobađanje oksitocina u majčinu mozgu. Ako je na porodu prisutan i otac, majka je tada sigurnija i mirnija, njezini stresni hormoni su niži, a to opet potiče pojačanu produkciju oksitocina.

Oksitocin se također luči kod žene i muškarca za vrijeme spolnog odnosa u času sladostrašća ili orgazma. Tijekom orgazma oksitocin kod žene uzrokuje ugodne grčeve maternice, a muškarcu stvara ugodu olakšavanjem erekcije i ejakulacije. Taj hormon kod žena nakon orgazma budi snažnu žudnju za zagrljajem i milovanjem, a kod muškarca stvara želju za relaksacijom i snom.

Hormon i brak

Kad bi se navedena uloga toga hormona dobro razumjela, nestale bi mnoge partnerske ili bračne nesuglasice, predbacivanja i nerazumijevanja.

Naivni čovjek utvara si kako je ON uvijek i isključivi gospodar svojega tijela i vladanja. Međutim njegovo vladanje je često samo odraz aktivnosti njegovih trenutnih hormona.

Hormon i ponašanje

Oksitocin uvelike utječe na naše ponašanje. Njegova se razina povećava za vrijeme grljenja, ljubljenja, milovanja ili seksualnog uzbuđivanja. I jednostavni zagrljaj s prijateljicom na cesti ili u uredu podiže razinu oksitocina. Taj hormon stvara osjećaj zadovoljstva, nježnosti, povjerenja, pripadnosti, privrženosti i brižnosti. On smanjuje strah pa time potiče zbližavanje i povezivanje s drugom osobom. O njegovoj razini ovisi jesmo li kao osoba društveni tip ili tip samotnjaka. Zato ga i zovu hormonom ljubavi ili druželjubivosti. Pod utjecajem toga hormona muškarac počinje bolje procjenjivati emocionalno stanje partnerice ili sugovornice i prema tome prilagođava svoje ponašanje. Razina hormona raste kad smo u ugodnom društvu s prijateljima ili suradnicima, kad zajednički i opušteno objedujemo, kad se igramo sa svojom djecom ili s kućnim ljubimcem. Taj hormon zovu i hormon vjernosti jer potiče održavanje dugotrajnih toplih i emotivnih odnosa između majke i djeteta, bračnih parova ili prijatelja.

Prevencija ovisnosti

Medicinska statistika pokazuje da svake godine oko 13 % svih smrtnih slučajeva uzrokuju ovisnosti o alkoholu, duhanu i drogama. Da bi se tome doskočilo stručnjaci pokušavaju naći zamjenu za drogu koja ovisnike (alkoholičare, pušače, narkomane) navodno dovodi u stanje spokojstva i zadovoljstva.

Zato se u vrhunskim svjetskim bolnicama provode istraživanja na dobrovoljcima o djelovanju oksitocina. Muškarci koji su dobivali oksitocin (a ne njegovu zamjenu, koja nema djelotvorne komponente) počeli su cijeniti dobrotu, duhovnost, moralnost, imali su više suosjećanja za druge, bili su širokogrudniji i radije su pomagali potrebitima. Zato se taj hormon zove i „moralna molekula” koja nas može učiniti boljom osobom.

Hormon kao lijek

Nakon što je utvrđeno da se pod utjecajem oksitocina ljudi više zbližavaju i otvaraju jedni drugima (npr. odnos majka-dojenče, žena-muž, prijatelji međusobno…) počelo se istraživati bi li se dodavanjem toga hormona moglo pomoći osamljenim bolesnicima koji teško kontaktiraju s drugim osobama (npr. autistična djeca, bolesnici od shizofrenije ili depresije, osobe s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP), ljudi koji pate od strahova raznih vrsta, alkoholičari, ovisnici).

Istraživanja su pokazala da oksitocin u mozgu djeluje na centar za strah te ublažava osjećaj napetosti, opušta i popravlja raspoloženje, smanjuje nervozu, snižava krvni tlak, neutralizira hormon stresa (kortizol), a potiče hrabrost i samopouzdanje. Taj hormon podiže prag za bol, pa bi mogao biti lijek za bolesnike koji trpe jake i dugotrajne bolove.

Liječenje anoreksije

U današnje vrijeme bolest anoreksija (odbojnost prema hrani) postala je zlo koje polako nadire sa svih strana; ne prijeti samo djevojkama već i mladićima. Svaka 150. tinejdžerica u zapadnoj Europi boluje od anoreksije. To znači da je u svakoj srednjoj školi bolesna barem jedna djevojka. Budući da su takve djevojke osamljene, zatvorene u sebe, plašljive, napete, preosjetljive osobe koje se skrivaju od javnosti, možda bi oksitocin mogao i njima pomoći da promjene svoje ponašanje.

Preventiva raka dojke

U medicinskoj literaturi postoji pojam „glad kože”. To je kod nekih žena izrazita žudnja za dodirom. Tu žudnju osjećaju žene koje u krvi imaju povišeni ženski hormon estrogen. Takve žene mogu si nježnom masažom bradavica na svojim dojkama povisiti raznu oksitocina, a to im pak predstavlja vrstu obrane od raka dojke. Izgleda da su žene nerotkinje i žene u celibatu (djevice, redovnice) sklonije raku dojke upravo zbog trajno niže razine oksitocina.

Sreća u malim stvarima

Kad sve to znamo, ne trebamo se čuditi člancima iz popularnih ženskih časopisa u kojima se govori da bi svaka osoba za sretan život trebala dnevno doživjeti barem osam zagrljaja.

Porast oksitocina koji se potiče zagrljajem smanjuje rizik od srčanih bolesti i stimulira naš imunološki (obrambeni) mehanizam. A tko ne bi bio sretan kad bi živio bez stresa i straha, bez bolesti i okružen ljudima s kojima je u nježnim emotivnim odnosima. U popularnim časopisima može se naći i sitnih zanimljivosti, koje nisu bez temelja. Npr. razina oksitocina se može povisiti udisanjem mirisa vanilije ili lavande. Nekoliko kockica tamne čokolade, one koja ima više od 70 % udjela kakaa, također podiže nivo toga hormona.

Za male promjene u životu treba činiti male stvari. Poklončići, na primjer vesele i onoga tko ih pruža i onoga tko ih prima. Dobro prijateljsko društvo uz čašu vina može odagnati brige i stres jednoga dana. Susretanje s dragim ljudima, bilo preko društvenih mreža, bilo uživo, stvara ozračje ugode u duši.

Životna filozofija

Jedan je znameniti filozof rekao: „Ljudi se tisuću puta više trude steći materijalno nego duhovno bogatstvo. No našu sreću ne tvori ono što imamo, već ono što jesmo.”

Jedna me je prijateljica nedavno upitala znam li kada se naš Bog najviše smije. Razmišljala sam nekoliko časaka, ali nisam smislila odgovor. Na to mi je moja s. Katica rekla: „Naš Bog se najviše smije kad mi ljudi nešto – planiramo”.

Kad smo kod teme o Bogu, budimo mu zahvalni što nam je, za naše dobro, kreirao ovaj čudesni, svestrani hormon – oksitocin. Ta nam tvar omogućuje da se začinjemo, rađamo, volimo i živimo.

Autorica: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.