Dvije riječi za koje se možemo ‘uhvatiti’ kada se borimo s anksioznošću i nesigurnošću I što ih više budete ponavljali, to ćete više shvaćati pravu vrijednost ovih dviju riječi i nadu koja iz tih riječi proizlazi.

Foto: Shutterstock 

Nekad je samo potrebno sjetiti se nekih osnova katoličke vjere kako biste bili ohrabreni.

Jedna od životnih poteškoća može biti i konstanta nesigurnost s kojom živimo. Zapravo, kada se ujutro budimo,  mi ne znamo što taj dan čeka nas ili naše voljene. Sve je moguće pa čak i to da nas baš taj dan udari autobus.

Nepotpuna kontrola

Nepotpuna kontrola u vlastitom životu se također prelijeva i na nemogućnost kontroliranja drugih, njihovih emocija i osjećaja, što vas može dovesti do visoke razine stresa i anksioznosti. Također, možda ćete se naći u situaciji gdje nećete moći jesti pravilno, ili ćete se previše oslanjati na distrakcije (odvlačenje pažnje) kako bi se suočili s nepoznatim, imajući nadu u srcu.

…počela bi osjećati tešku nelagodu u svom trbuhu.

S ovakvim problemima se počela nositi i moja prijateljica koja je imala poteškoća u novoj vezi. Nakon što je mjesec dana hodala s nekim u koga je bila zaljubljena još prije 3o godina, za vrijeme srednje škole, počela je osjećati tešku nelagodu u svom trbuhu.

Ubrzo se ponovno zaljubila u svog prijašnjeg dečka, ali se, nakon što je prošla kroz tegobnu vezu, duboko u njoj utkala sumnja. Nije to bila vrsta tjeskobe koju svi mi osjećamo na početku veze, bio je to duboki strah od odbačenosti s kojim se krenula boriti.

Strpljenje i vjera

Podijelila je sa mnom kako je neprestano na društvenim mrežama provjeravala je li (novi/stari dečko, op.p.) bio aktivan. I ako joj ne bi odgovorio, odmah bi pomislila na ono najgore. Najgore od svega je što je znala da je bila nerazumna.

Stoga kako bih joj pomogla da se izbori s osjećajima i prigrli nepoznato, savjetovala sam joj da u takvim trenutcima izgovora riječi “strpljenje“ i “vjera“. I da te riječi ponavlja iznova. “Strpljenje” kao riječ koja nas prvenstveno podsjeća kako nemamo svi jednaki ritam u životu, a zatim kako je Bog za svakog pa tako i za nju odredio svoj vremenski okvir na njenom životnom putu.

I što ih više budete ponavljali, to ćete više shvaćati pravu vrijednost ovih dviju riječi, i nadu koja iz tih riječi proizlazi.

A ponavljanjem riječi „vjera“, ona se podsjeća da zadrži vjeru ma što god se dogodilo, da ostane vjerna Božjoj volji i da ne sumnja u ono što je Otac za nju namijenio. Ovakvo učestalo ponavljanje može vam pomoći u smanjenju stresa i panike. I što ih više budete ponavljali, to ćete više shvaćati pravu vrijednost ovih dviju riječi i nadu koja iz tih riječi proizlazi.

Aleteia; Book.hr