Foto: Pixabay
Psiholog je htio pokazati studentima kako kontrolirati stres.
Kada je uzeo čašu vode u ruke, svi su očekivali da će im se postavljati pitanje je li čaša „napola prazna ili napola puna”. Umjesto toga, s osmijehom na licu, upitao je: ‘Što mislite koliko je teška ova čaša vode?’.
Odgovori su se kretali od 200 do 400 grama.
Na što je psiholog odgovorio: ‘Apsolutna težina nije bitna… ovisi koliko dugo držim čašu. Ako je držim jednu minutu, nije problem. Ako je držim pola sata, osjetit ću bol u ramenu, ako je probam držati cijeli dan, bol će biti nemoguće izdržati. U svakom slučaju težina čaše se ne mijenja, ali što je duže držim, samo držanje za mene postaje sve teže’.
Nastavio je… ‘Stresovi i brige u životu su poput ove čaše vode. Razmišljaš o njima na trenutak i ništa se ne događa. Razmišljaš o njima malo duže i počnu boljeti…. a ako misliš o njima cijelo vrijeme, tada ćete se osjećati paralizirano – nesposobni išta učiniti’.
Ne zaboravite spustiti čašu.
Prijavite se na naš newsletter i svaki tjedan primajte najvažnije i najzanimljivije tekstove na svoju e-mail adresu! Prijaviti se možete ovdje.
