Osobni razvoj

KORISNI SAVJETI

Kriza srednjih godina: što je i kako se nositi s promjenama

Kriza srednjih godina: što je i kako se nositi s promjenama

Foto: Shutterstock


 

Mnogo ljudi iskusi ‘krizu srednjih godina’ u svojim 40-ima, koja ih pogodi poput velika potresa. Upozorili su nas da bi se to moglo dogoditi i možda smo svjedočili tuđim krizama. No, kada sami dođemo u 40-e, skloni smo preispitivati svoj život i ono što smo postigli, i često nismo zadovoljni rezultatima. Naprimjer:

Vrijeme prolazi, a plodovi našeg rada nisu bogati i nisu došli brzo kao što smo to očekivali.

Mislili smo da ćemo do četrdesete godine imati stabilan život, ali, iz nekog razloga, i dalje smo nesigurni i imamo mnogo prepreka.

Ljudi na koje smo se oslanjali, iznevjerili su nas.

Najgore od svega, treba nam još barem deset godina da ostvarimo sve što smo mislili da će do sada biti ostvareno.

Ali, zašto kriza? Zašto se osjećamo poput gubitnika ili nemoćni da ostvarimo svoje snove?

Oko četrdesetog rođendana shvaćamo da je tijek vremena neizbježan i neodvojiv dio ljudskog stanja, te da to nikako ne možemo zaustaviti. Nema alternative. Trebamo se priviknuti na ideju da smo svakim danom sve stariji i da pred sobom imamo manje, nego li iza sebe.

Uistinu, statistika i dostignuća tehnologije potvrđuju da smo do četrdesete već proživjeli pola života. Nismo više mladi i naše zdravlje više nije dobro kao što je bilo prije. Trebamo se više brinuti o njemu.

Ali, zašto kriza? Zašto se osjećamo poput gubitnika ili nemoćni da ostvarimo svoje snove?

Svaka je osoba drugačija i svatko ima svoj razlog da se tako osjeća, ali svaka kriza srednjih godina ima zajednička obilježja. Najvažnije je da je to razdoblje za mnoge ljude ono u kojem po prvi puta postanu svjesni svoje smrtnosti.

Tko želi razmišljati o smrti? Ja želim i želim da i ti razmišljaš o smrti, a evo i zašto.

Kad smo mladi, razmišljamo o sebi kao o Supermanu, ali do četrdesete godine život nam pokaže da to nismo. Možda smo izgubili posao ili bolujemo od neke bolesti ili smo doživjeli neku nezgodu. Možda smo mislili da imamo zdrav brak sve dok nas jednog dana supružnik nije ostavio bez ikakvog objašnjenja.

Traži pomoć od Boga, od terapeuta, prijatelja ili člana obitelji… Pitaj nekoga tko ima iskustva u području u kojem se trebaš popraviti

Katkad se ne treba dogoditi ništa dramatično da bismo uvidjeli da nismo ispunili nerealna očekivanja iz mladosti. Što možemo učiniti?

Najprije moramo biti skromni. Poniznost je istina, kako kaže sveta Terezija od Djeteta Isusa. Trebamo pogledati zbilju naših života bez samoobmane. Može nam pomoći to da molimo ili da zamolimo Boga da nam pomogne da se vidimo onako kako nas On vidi.

Trebamo promijeniti očekivanja u različitim područjima života: profesionalnom, društvenom, obiteljskom… Trebamo identificirati zbilju i njoj prilagoditi očekivanja.

Koja je naša svrha? Za koga ili za što živimo? Koja je naša prava motivacija? Trebamo analizirati je li naša svrha dobra: mogla bi biti previše egoistična, pragmatična ili idealistička – ili sve od navedenoga.

Neka te informacije budu naš početak, zatraži pomoć. Traži pomoć od Boga, od terapeuta, prijatelja ili člana obitelji… Pitaj nekoga tko ima iskustva u području u kojem se trebaš popraviti.

Pokušaj biti zahvalan

Osmisli „poboljšanu inačicu“ životnih ciljeva. Poput digitalne karte s GPS-om, moramo ponovno isplanirati rutu s ažuriranim ciljnim koordinatama. Najvažnije je kretati se prema cilju. Ne natječemo se ni s kim.

Slavi početak sljedećih 40 godina svog života! Budi pozitivan, razmišljaj o iskustvima koje skupljaš, o svemu dobrom koje si proživio i primio do sada, i svemu dobru kojem se nadaš.

Od sada pokušaj uvijek biti zahvalan. Svi trebamo zahvaljivati Bogu i, kad je to moguće, pa makar samo u srcu, ljudima koji su nam pomogli tijekom života: obitelji i prijateljima, učiteljima, strancima koji su nam iskazali ljubaznost u kratkim interakcijama itd. Ako svaki dan živimo svjesni tko smo i što želimo, nećemo se probuditi sa 80 godina žaleći se na sve.

 

O pozitivnim stranama ‘krize srednjih godina’ pisao je p. Marko Glogović, a tekst „Prolazite kroz krizu (srednjih godina)? Super!“ možete pročitati ovdje.

Autorica: Dolors Massot (Aleteia)

Prevela Ana Marija Lončar

Prijavite se na naš newsletter i svaki tjedan primajte najvažnije i najzanimljivije tekstove na svoju e-mail adresu! Prijaviti se možete ovdje.

Komentirajte
Komentiraj
U komentarima je zabranjeno vrijeđanje na bilo kojoj osnovi. Komentari koji sadrže uvredljive poruke ili neprimjerene izraze bit će uklonjeni.

Reci što misliš

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Na vrh