Foto: Shutterstock

Unutarnji fokus – i još više izolacije

Problem s ovim dijelom jest u tome što je masturbacija implozija spolnog užitka koji kod muškarca sve više usmjerava fokus na njega. Međutim, ta istinska potreba za međuljudskom bliskošću ne može se zadovoljiti traženjem vlastite spolne aktivnosti.

To je kao da svoju ogromnu žeđ utažiš slanom vodom. Gutljaj te može zadovoljiti na trenutak, no konačni su rezultati katastrofalni. Ako masturbiraš kako bi „popravio” svoje osjećaje nesigurnosti i izolacije, onda masturbacija samo doprinosi tvojoj usamljenosti jer ne primaš pravu intimnost kad činiš taj čin.

Jesi li ikad primijetio da se osjećaš još usamljenije i izoliranije nakon noći usamljena gledanja televizije jer nije bilo pravoga ljudskoga kontakta? Masturbacija je slična

To je kao da gledaš TV sasvim sam. Jesi li ikad primijetio da se osjećaš još usamljenije i izoliranije nakon noći usamljena gledanja televizije jer nije bilo pravoga ljudskoga kontakta? Masturbacija je slična. To nije pravi spolni čin. Naravno, ostavlja osjećaj spolnog čina, no ona zapravo čini da se muškarac osjeća usamljenije i posramljenije nego kad se toga jutra probudio. Ovo je suprotno od onoga što bi pravi spolni čin trebao činiti.

Ako očekuješ da ćeš prestati masturbirati, u gotovo svim slučajevima moraš prvo donijeti snažnu odluku da želiš prestati. Međutim, moć međuljudskih odnosa je također važna za ovaj proces, toliko da ona katkad može sama po sebi prekinuti snagu ciklusa masturbacije. Will, moj prijatelj koji vodi centar za liječenje od ovisnosti o drogi u zapadnoj Iowi, rekao mi je kako je jednostavna odluka da se druži vani s ljudima prekinula njegov ciklus masturbacije dok je bio samac.

„Navika koja me pratila godinama počela je prirodno nestajati dok sam se družio s drugim ljudima“

Oduvijek sam bio tip vuka samotnjaka i dosta sam se držao samog sebe. Svake bih noći nakon posla otišao kući u svoj stan sasvim sam, a završio bih zakopan u pornografiju i masturbaciju. To je iskustvo učinilo da se osjećam usamljenije i izoliranije! Kad bi me prijatelji iz ureda pozivali van nakon posla, ili kad bi me moja obitelj pozivala da radim neke stvari vikendom, zatekao bih sebe kako svima njima govorim ne.

Jednog je dana to jednostavno postalo dio mene. Kad sam odlučio preuzeti kontrolu nad time, obvezao sam se pristati na svaki poziv u naredna četiri tjedna, samo kako bih vidio što će se dogoditi. To je u početku bilo jako teško jer sam se osjećao nepotrebnim – kao treći kotač. Kao da sam zaboravio kako biti s ljudima u ležernom okruženju. Međutim, nakon nekoliko iskustava, počeo sam se osjećati ugodno, pa čak i opuštati oko svojih prijatelja i obitelji. Vjerovao ili ne, ali na polovici četvrtog tjedna shvatio sam da nisam masturbirao više od deset dana. Navika koja me pratila godinama počela je prirodno nestajati dok sam se družio s drugim ljudima.

Iz knjige „Mladiću, možeš to pobijediti“ Stephena Arterburna, Freda Stoekera i Mikea Yorkeyja. Dopuštenje izdavača za prenošenje ulomka vrijedi isključivo za portal Book.hr.

Knjigu možete nabaviti ovdje.